Over Sandra
Natuurvoedingstherapeut en -kok Sandra kookt graag met lokale seizoensgebonden ingrediënten. Verhalen zijn leidend tijdens het proces in de zoektocht naar harmonie. Met een holistische blik creëert ze balans op het bord, in het lijf en het hoofd. Praktisch, duurzaam en op maat.
Mijn diensten
Consult op maat
Voeding is heel persoonlijk. Als natuurvoedingstherapeut kijk ik verder dan de primitieve rol van voeding (eten om te overleven). Een consult op maat biedt de ruimte om dieper in te gaan op voeding gerelateerde patronen, fysieke klachten en geestelijk welzijn. In een veilige omgeving en volledig op jouw tempo. Ik geef geen medische adviezen. Mail naar hapjesvoorjeziel@gmail.com voor meer informatie.
Kooklessen
Leer de basisprincipes van het duurzaam en lokaal inkopen, bewaren en bereiden (koken). Met als uitgangspunt de natuurvoedingskeuken; duurzaam en lokaal eten rekening houdend met de seizoenen en jouw persoonlijke tendensen. Kooklessen kunnen 1 op 1, in groepen, voor jong en oud. Dit kan ook bij jou thuis. Mail naar hapjesvoorjeziel@gmail.com voor meer informatie.
Workshops
Kennisdeling in kleine groepen in de vorm van workshops bieden de mogelijkheid om elke keer een ander thema te belichten. Mogelijk voor verschillende doelgroepen en in samenwerking met verschillende organisaties. Hou de website in de gaten voor nieuwe data.
Zakelijk
Samen de handen ineenslaan voor een zakelijk project? Dat kan! Denk aan een voedselbeleid voor een kantine, koken tijdens een retraite of een workshop voor een teamdag. Maar je kunt me ook contacten voor ondersteuning bij een opdracht. Mail naar hapjesvoorjeziel@gmail.com over de mogelijkheden.
Reviews
Tina, deelnemer ‘Mealprep je Kraamweek’ mei 2024“Dank voor de waardevolle workshops! Ze hebben echt een positieve invloed gehad op mijn kraamtijd.”
