Hapjes voor je ziel brengt beweging. Structureel waar nodig, speels waar het kan. We zaaien verandering, voeden cultuur, en strooien er een beetje zielmagie overheen. We eren het verleden, dragen bewust onze voetafdruk, en richten ons op wat komen gaat.
Elke dag is een uitnodiging tot groei. Een kans om iets moois achter te laten.
Over Sandra
Natuurvoedingstherapeut Sandra werkt met liefde voor lokale, seizoensgebonden ingrediënten — in de keuken én daarbuiten.
Verhalen vormen de rode draad in haar aanpak, of het nu gaat om individuen aan de keukentafel of (kleine) ondernemingen op zoek naar meer balans en bezieling. Vanuit een holistische blik helpt Sandra bij het creëren van harmonie: op het bord, in het lijf, het hoofd én binnen organisaties.
Haar werk is praktisch, duurzaam en altijd afgestemd op de context. Want voeding is meer dan eten alleen. Het omvat alles wat we kiezen te consumeren.
Aanbod
Consult op maat
Voeding is heel persoonlijk. Als natuurvoedingstherapeut kijk ik verder dan de primitieve rol van voeding (eten om te overleven). Een consult op maat biedt de ruimte om dieper in te gaan op voeding gerelateerde patronen, fysieke klachten en geestelijk welzijn. In een veilige omgeving en volledig op jouw tempo. Ik geef geen medische adviezen maar help je verandering door te voeren, structureel en praktisch. Mail naar hapjesvoorjeziel@gmail.com voor meer informatie.
Kooklessen
Leer de basisprincipes van het duurzaam en lokaal inkopen, bewaren en bereiden (koken). Met als uitgangspunt de natuurvoedingskeuken; duurzaam en lokaal eten rekening houdend met de seizoenen en jouw persoonlijke tendensen. Kooklessen kunnen 1 op 1, in groepen, voor jong en oud. Dit kan ook bij jou thuis. Mail naar hapjesvoorjeziel@gmail.com voor meer informatie.
Workshops
Kennisdeling in kleine groepen in de vorm van workshops bieden de mogelijkheid om elke keer een ander thema te belichten. Mogelijk voor verschillende doelgroepen en in samenwerking met verschillende organisaties. Hou de website in de gaten voor nieuwe data.
Zakelijke hapjes
Samen de handen ineenslaan?
Hapjes voor je Ziel onderscheidt zich door haar ad-hoc, probleemoplossende karakter.
Elke organisatie heeft immers een ziel — net als ieder individu binnen die organisatie. In een wereld die soms op zijn kop lijkt te staan, is het belangrijk om situaties vanuit een ander perspectief te benaderen. Maatschappelijk verantwoord, met oog voor wat er écht toe doet: praktisch, financieel haalbaar, ecologisch verantwoord en vanuit de juiste intentie.
Elke dag biedt een nieuwe kans om positieve verandering te realiseren.
Meer weten?
Reviews
Tina, deelnemer ‘Mealprep je Kraamweek’ mei 2024“Dank voor de waardevolle workshops! Ze hebben echt een positieve invloed gehad op mijn kraamtijd.”
